Hay una vergüenza profunda que no surge por algo que hicimos.

Es la sensación de que debemos reducirnos para pertenecer.

De que es mejor no molestar.
No destacar demasiado.
No sentir demasiado.
No ocupar demasiado espacio.

No se trata de una vergüenza externa sino de que hay algo en nuestro interior que creemos que "no está bien". Y ahí se gesta "la vergüenza de ser."

Esa vergüenza es algo adquirido y aprendido, no es algo esencial del ser humano.

Es precisamente, lo que más nos aleja de nuestra humanidad.

Con el tiempo aprendemos a esconder partes de nosotros/as para protegernos del rechazo, del dolor o de la mirada de los demás.

Y esa protección, que una vez fue necesaria, acaba convirtiéndose en una prisión silenciosa.

En este taller no vamos a luchar contra la vergüenza, ni evitarla, ni rechazarla, ni reprimirla.

Vamos a acercarnos a ella desde el cuerpo.

A escuchar qué intentó proteger.
A reconocer su función.
A crear un espacio seguro donde podamos dejar de escondernos poco a poco.

A través de la presencia compartida y la fuerza del grupo, exploraremos un camino que nos lleva de la contracción a la expansión, del juicio a la curiosidad y del ocultamiento a una mayor libertad interna.

Solo necesitas traer tu cuerpo, tu historia y la disposición a encontrarte contigo mismo de una manera nueva.